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網紅蔡阿嘎的兒子「蔡桃貴」人氣完全不輸老爸，卻被自己爸爸爆料有個「睡覺怪癖」，就是得摸媽媽頭髮才能入睡，而為了讓兒子能改掉這睡覺習慣，蔡阿嘎還祭出假人頭應對。網紅 蔡阿嘎：「我們發現他睡覺的時候，喜歡做一個動作，喜歡搓頭髮。」網紅蔡阿嘎分享新手爸媽日記，這回要改掉兒子「蔡桃貴」睡覺得摸媽媽頭髮的習慣，還端出3樣法寶。小手抓著洋娃娃頭髮，又搓又捏最後直接抱著入眠，再換兩顆假人頭也來試試，雖然畫面有些詭異，但蔡桃貴還是睡得相當香甜，逗弄孩子的影片一上網，引來不少家長共鳴，分享孩子的特殊癖好，有人的兒子喜歡抓自己頭髮，有的喜歡摸耳垂，也有的喜歡摸手肘皺褶入睡。家長：「大女兒睡覺會一直要摸我的手，沒有摸就不會睡覺。」家長：「他可能是想要摸你的臉，可是他可能不知道那力道，會用打的方式。」不只有愛玩頭髮的，也有小朋友喜歡捏大人的臉，醫生說這些都是幼兒滿足心理需求和獲得安全感的方式，通常在語言掌握能力成熟後就會停止，但若4歲後行為持續父母就該出招糾正。兒童心理醫師 臧汝芬：「我們需要用另外一些習慣，或是另外一些活動來取代掉，比如說讓他剝個牙籤，或是手有一些刺激，不經意的摸人打人啦，這些都會造成很多適應上困難。」除了轉移注意力也建議家長透過行為治療，在孩子做出正面反應時給予適當獎勵，幫助孩子改掉壞習慣。更多 TVBS 報導蔡桃貴「青出於藍」 1歲萌娃人氣勝蔡阿嘎 老婆沒買到乖乖悠遊卡！蔡阿嘎花「20元成本價」到手 蔡阿嘎12人滯日！ 700元不便險理賠156萬 蔡阿嘎撂英文 林書豪聽完眼神死喊「頭痛」

記者戴淑芳／台北報導 聽歌也能輕鬆瘦身，醫師邱正宏獨創「  388音樂減肥法」，以飯前飯後都喝  300CC水、聽  8次抑制食慾的音樂、飯後  8分鐘踏步，就能「樂聽樂瘦」。 台灣人普遍不愛運動，生活壓力大且喜歡外食，形成一種「致胖環境」，據國健署調查顯示，  2018年台灣成人過重以及肥胖比例突破  4成  5，與以往相比，明顯攀升。 邱正宏不諱言，曾因國內外奔波演講看診，長期生活飲食不規律，導致身材走樣，因此研究減肥法，但網路上相傳許多能迅速瘦身的偏方，如：減肥時不吃澱粉和油脂、六點後不進食、少量多餐減肥等，只會越減越肥。 因此，邱正宏開創「  388音樂減肥法」，成功讓自己從鮪魚肚大叔變回魅力型男，不僅腰圍瘦了  3公分，連體脂都下降了  4%。 邱正宏的「  388音樂減肥法」，強調飯前、後喝足「  3」百  c.c.水，讓肚子在飯前有飽足感；飯後能夠稀釋消化酵素，讓熱量減少，食物濃稠度下降，流動性增加，更使小腸末端具有「煞車」的效果，達到抑制食慾的效果。 吃飯時聽「  8」次抑制食慾的音樂，如：周杰倫的「牛仔很忙」、任賢齊的「再出發」、  Mark  Ronson與  Bruno  Mars的「  Uptown  Funk」、李玉璽的「我們青春」、鳳飛飛的「流水年華」等節奏感鮮明的流行歌曲，都是很好的選擇。 飯後的「  8」分鐘原地踏步，動作類似小學生進操場，雙手前後擺動、大腿提高到與地面平行，這種的踏步法，可以有效促進食物消化。 邱正宏表示，在  2017年國際醫學研究中發現，不同類型的音樂和赫茲  Hz音頻，會影響食慾。爵士樂、古典音樂或是音頻  440Hz以上的音樂，有助於促進食慾；反之，嘻哈音樂、音頻  295.8Hz或是每分鐘節拍在  100以上的音樂，則會抑制食慾，使人交感神經興奮，並促進腎上腺素分泌，進而幫助脂肪細胞分解，進一步達到減肥的效果。 不過，邱正宏提醒，音樂僅僅是輔助減肥的一項工具，調整飲食及運動才是減重的最佳處方。 為了宣揚這項新式減肥法，邱正宏昨天也在中山堂舉辦「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」全球首場演出，以醫學為基礎，再結合音樂，讓民眾達到聽音樂便能減肥的效果。

3 次競選總統、 1 次參選副總統，親民黨黨主席宋楚瑜傳出將有可能第 4 次披掛上陣參選 2020 總統大選。親民黨組織部主任張碩文今（ 25 ）日表示，「基層勸進宋楚瑜選總統的聲音不斷」。根據《聯合新聞網》報導，宋楚瑜先前下達力挺郭台銘的指令，對此張碩文表示，不知道不知這消息從何而來，親民黨內部開會從沒討論過，曾私下與宋楚瑜確認，沒有這件事。張碩文透露，「宋楚瑜都被基層鼓勵參選總統了，怎可能下這種命令」。張碩文指出，「因為各縣市基層的勸進，宋本身雖沒起心動念，但會慎重考慮。」張碩文強調，由於親民黨在上次總統、立委選舉中，得票數超過 5% 的門檻，因此在 2020 年能夠自提總統人選，張碩文強調，不管是主管會議或是幕僚會議，都沒提到要把門票給任何一個想參選總統的人。▲親民黨組織部主任張碩文。 (圖/記者吳承翰攝)實際上宋楚瑜最早參選總統是在 2000 年， 2004 年與連戰搭檔參選， 2012 年和 2016 年都代表親民黨參選，不過很可惜全部都敗北收場。（編輯：雷明正）更多 NOWnews 今日新聞 報導 郭董會不會出來選？胡幼偉分析：他太在意「保證勝選」 今日社論／網紅政治 能選出冷靜思考的總統嗎？ 遭酸「英文差、夜間部畢業」 韓國瑜臉書PO畢業證書反擊

香港反送中運動越演越烈，25日晚間，港警第一次真槍實彈，開槍！示威者從下午開始，就在荃灣公園附近遊行，過程中不斷對警方丟擲燃燒彈，甚至一度想擴展遊行範圍。香港警察首度出動水炮車清場，一直到晚間警民持續對峙。鎮暴警察在衝突過程中，拔出左輪手槍，指著民眾，接著對空鳴槍威嚇，這也是反送中活動開始至今，員警開出的第一槍。夜晚街頭，槍聲大作，鎮暴警察為了阻擋示威者靠近，竟然開槍示警。這也是反送中運動，從六月以來，港警第一次，實彈開槍！TVB新聞記者：「根據了解有警察，在生命受威脅下開槍，有5名警員受傷送醫。」港警不停把槍口，指著民眾，有示威者被踹倒在地。但最前線的抗議人士也不斷向前逼近，警民衝突，越演越烈。25日晚間，香港反送中民眾，一度和港警在街頭對峙，甚至還在大街上，用工具破壞店鋪，警方多次制止無效，雙方才會在大街上，爆發衝突。但其實這一切，從下午的荃葵青遊行，就已經開始。首度出動水炮車到場，甚至一度射向示威群眾。香港警察如此大動作，全是因為在遊行過程中，民眾不斷拿出木棍和障礙物，擋在路上，企圖擴展遊行範圍。甚至還拿出磚頭和燃燒彈，朝警方攻擊。警民衝突一波接著一波，遊行過程中，還出現一名藍衣男，衝向示威群眾，企圖出手攻擊，沒想到當場遭黑衣民眾一陣猛打。反送中示威行動還沒有結束，但隨著水炮、真槍實彈罕見的出現在抗議活動中，失控的流血衝突，恐怕誰都不樂見。更多 TVBS 報導荃葵青遊行前 港鐵又關車站市民怒擋門 智利台商挺反送中 陸民號召店門口便溺 觀塘遊行轉戰黃大仙 警催淚彈驅離清場 觀塘遊行變調 示威者轉移多地警射彈清場

草屯療養院提醒重視男性照顧者身心負荷。當同住的高齡父母親、或年幼孩子因病需人照顧時，越來越多的男性，也得面對當起照顧者的責任。草屯療養院指出，台灣社會過去有「男主外女主內」的固有傳統觀念，男性在家中被賦予經濟支柱、重要決策者角色，而照顧者則落在女性身上。但隨著家庭結構快速變化，出現不少單親、人口數變少的家庭。一旦出現有照顧人力需求的狀況，不再是只有女性，而是大家都得一起分擔。即便男女平等已是社會共識，傳統上，男性總還是被賦予了一些既定的強勢角色期待，如：有淚不輕彈、要堅強承擔、不能逃避。這些無形的枷鎖，讓男性照顧者在照顧歷程中，被期待不能表現軟弱。如果過程出現挫折感受，卻難以找人傾訴，因而更顯得孤立無援。使得一些男性照顧者遇見壓力或困難，較難以主動求助，出現『有苦說不出』的情境。衛福部草屯療養院蔡其晉醫師表示，縱然性別平權逐漸為社會接受，但男子有淚不輕彈等觀念，讓男性在擔任照顧者的歷程中，不但較少自我覺察情緒，對於壓力，紓解方式也較無彈性，理智上常會以壓抑來因應，進而影響身心健康。蔡其晉醫師表示，男性並未如大家所認為的永遠必須強壯。生活壓力不分男女，與女性相比，男性求助管道較少，意願也較低，對心理健康的了解與追求皆不如女性。面對壓力時，常以一個人喝酒、抽菸、壓抑隱忍方式因應，反而易衍生酒精濫用等問題。在自殺的研究顯示，男性自殺率雖為女性的三分之一，但自殺成功率卻是女性的三倍，顯示一旦決定要結束生命，男性會採用較激烈方式，建議男性有身心壓力宜尋找適當的資源，必要時可向身心科醫師諮詢就醫。衛福部草屯療養院社工師吳姍紋表示，目前中華民國照顧者關懷總會提供之高風險照顧者初篩指標中，有一項特別針對男性照顧者，吳珊紋鼓勵大家善用。

娛樂中心／綜合報導現年51歲的香港女星邱淑貞有「香港女神」之稱，在1999年與時裝公司I.T創辦人沈嘉偉完婚，已經息影的她和老公育有3個女兒，包括沈月、沈日和沈晨，近日母女3人被拍到現身機場，其中大女兒沈月超高顏值，再度掀起熱議。▲邱淑貞大女兒沈月（右）遺傳到她的神仙顏值。（圖／翻設自微博、IG）擁有天使臉孔、魔鬼身材的邱淑貞，女兒們也遺傳到她的神仙氣質，近日邱淑貞與大女兒沈月以及二女兒沈日現身機場，畫面中，邱淑貞穿著灰色短袖T-Shirts，下半身則穿著中長裙，露出白皙纖細的四肢，皮膚更是雪白透亮，不僅是穿搭抑或是身形，一點都看不出來她已是年過半百，且生過3胎的中年婦女，好身材讓網友既羨慕又忌妒。▲邱淑貞即使年過半百，依舊擁有好身材。（圖／翻攝自鳳凰網娛樂微博）▼▲大女兒沈月（左）、二女兒沈日（右）一同現身機場。（圖／翻攝自鳳凰網娛樂微博）更引人注意的是，大女兒沈月疑似頂著素顏現身機場，僅管沒有化妝點綴，但遺傳到媽媽邱淑貞好基因的她，皮膚依舊水嫩，小巧的臉蛋，再加上高挺的鼻樑，完全不需要胭脂的輔助，鄰家女孩的清新氣質，更深受網友好評，紛紛留言：「沈月不化妝也美啊～」、「美女都自帶光芒出場的嗎？」、「這姐姐顏值逆天啊！」；此外，二女兒沈日則穿著粉色上衣，短版的設計，大顯她胸前豐滿以及腰部曲線，母女3人現身機場，意外成為大眾討論的焦點。▼▲沈月以及其妹妹沈日。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導不科學！3大女神同框 51歲邱淑貞變這樣…網一看驚呆昆凌疑洩女兒「正面無碼」照？網一看驚喊：太像周杰倫！女大十八變？雞排妹「高中素顏照」流出！網嚇歪：妳是誰？徐若瑄喝醉曬自拍！一笑驚見「魚尾紋」…這舉動網全讚爆

娛樂中心／綜合報導日籍女星麻衣嫁入2014年帶球下嫁台塑長孫王泉仁，看似麻雀變鳳凰的童話故事，令人稱羨不已，沒想到兩人從2017年開始，屢傳出婚變消息，關於兩人離婚的原因、謠言四起，不過當事人卻都未對此事對外說明，豪門婚變傳了將近2年，近日麻衣終於忍不住在臉書上發洩情緒。▲麻衣的豪門婚姻屢傳出婚變消息。（圖／翻攝自臉書）麻衣與王泉仁結婚5年，在2017年兩人突爆出婚變危機，婚變消息傳了2年多，日前兩人更被週刊爆料已悄悄在國外註銷婚姻，5年婚姻終於畫下句點，更傳出4歲兒子的撫養權歸麻衣，未來恐由原本的「王」姓改從母姓「佐藤」，一來是希望能在日本順利生活，二來也怕混血兒會受到同儕的欺壓，而孩子的爸爸王泉仁則遭爆要「三娶」韓國空姐。▲王泉仁遭爆要「三娶」韓國空姐。（圖／翻攝自臉書）不過，對於離婚傳聞，王泉仁的爸爸王文洋則否認消息，強調沒聽過這些事；面對外界對於豪門婚姻的揣測，豪門媳婦麻衣終於對外說話，據《自由時報》報導，麻衣在私人臉書曬出兩張照片，一張是親密的母子合照，一張則是兒子萌拉小提琴的照片，更寫下：「媒體寫的亂七八糟，回來日本很peace，我們在日本自由自在」語氣看起來相當無奈，最後她也不忘附上笑臉表情及比讚的手勢，似乎強調與兒子兩人在日本過得相當開心。▲王文洋否認兒子婚變傳聞。（圖／翻攝自麻衣臉書、資料照）雖然麻衣婚後淡出台灣演藝圈，但事實上麻衣家境殷實，且之前因為身材火辣，有接拍內衣廣告，後來還紅回日本，跟當紅主持人小淳（田村淳）一起主持節目，全盛時期共有3個電視節目、1個廣播節目，月收入高達新台幣150萬元，現在雖收入減少，也不至於會讓兒子跟她吃苦。更多三立新聞網報導不愛日本妹了？王泉仁「桃花名單」曝光…新歡爆有韓國女星結婚才半年…阿嬌爆分居醫生尪！女方吐「12字」回應了嫌具惠善X頭…安宰賢「舊照流出」被酸爆：你到底憑什麼？被謝忻退通告2個月…吳宗憲不氣了喊話她：「都是好朋友」

記者呂傳琍／綜合報導出道19年的女星王宇婕，近日在本土劇《炮仔聲》中飾演惡女王妍熙，由黑翻紅，精湛的演技深受粉絲喜愛，人氣不斷竄升；不過事實上，飾演惡女讓王宇婕吃進了苦頭，為了要讓觀眾發洩情緒，因此王宇婕常常在劇中被「惡整」，為了劇情需要，上山下海更是再自然不過的事，近日她曬出一張帥氣穿搭照，網友一往下看，驚見敬業證據，紛紛狂讚：「真的辛苦了！」▲王宇婕在《炮仔聲》中飾演惡女王妍熙。（圖／翻攝自王宇婕臉書）畫面中，王宇婕穿著整套藍色西裝，一頭滑順的長髮撥到一旁，王宇婕更用手撐著頭，露出甜美的微笑，模樣看起來既幹練又甜美，可愛的笑容，融化大票粉絲；更引人注意的事，穿著銀色高跟鞋的王宇婕，將腿往前面一伸，有眼尖的網友發現，王宇婕的腳背與小腿的色差明顯，猜測是因長期在外面拍攝《炮仔聲》，被陽光照耀下，日積月累的曬痕，意外露出敬業證據，讓粉絲相當心疼，紛紛留言：「辛苦了！」、「用心拍攝之餘也要好好防曬，照顧自己啊！」▲王宇婕腳背上有明顯色差。（圖／翻攝自王宇婕臉書）事實上，王宇婕近來在三立八點檔《炮仔聲》不僅演活討人厭的小三，在老公意外過世時痛哭的模樣，精湛演技令觀眾有時看了氣得牙癢癢，有時又忍不住與她一同心痛落淚，王宇婕日前也透露，劇中演侵門踏戶的千金小三，為了愛徹地散失理智跟羞恥心，令不少網友看得咬牙切齒，甚至殺到她臉書大罵「不要臉」，她對此一切平常心，坦言：「我可以理解他們生氣，我都好想打自己。」▼▲在劇中飾演惡女的王宇婕，常常因劇情需要被惡整，不過她卻依舊相當敬業地完成每次拍攝，甚至還不忘曬出搞笑花絮照與粉絲分享，正能量深受粉絲喜愛。（圖／翻攝自王宇婕臉書）更多三立新聞網報導炮仔聲／新角色曝光！竟是天菜「廣告小鮮肉」…網一秒戀愛炮仔聲／陳小菁「超狂學歷」曝光！網被激怒：作弊的吧曾莞婷突合體陳小菁、亮哲！網驚喊：女神回歸《炮仔聲》？徐若瑄喝醉曬自拍！一笑驚見「魚尾紋」…這舉動網全讚爆

▲ (翻攝畫面)中國 / 黃育仁 綜合報導今年10月1日適逢中共建國70年，官方也策劃了許多國慶的活動，其中一個就是電影《我和我的祖國》上映，請來中國相當著名導演陳凱歌、薛曉路等人執導，演出大咖包括港星任達華和惠英紅。反送中延燒 任達華、惠英紅拍片挺祖國對於中共來說，現在正值香港「反送中」的敏感時期，電影裡面有一段內容為《回歸》，飾演升旗手的是中國男星杜江和朱一龍，另外惠英紅飾演香港警察，任達華飾演鐘錶師傅。《我和我的祖國》由中共統治後的幾個重大歷史事件串連而成，包括《回歸》、《前夜》及《北京你好》等，電影裡提到「中華人民共和國成立」、「北京奧運」、「神舟十一號」及「香港回歸」等事件。而《回歸》當中，就有任達華、惠英紅等港星助陣。惠英紅在目後受訪時，談到香港回歸的印象，她表示：「當天很緊張，一擲在電視旁邊看，我自己覺得我是黃皮膚的，我永遠都是中國人，總覺得回到自己的家鄉，那種感覺非常好，因為小時候香港灣仔都是老外，有時候老外會欺負你，當天在等回歸那一刻，心跳得很快」。▲ (翻攝微博)原始連結 更多華視新聞報導 扭曲香港反送中形象 YouTube停權210頻道 百人聚葵芳站 要求交代催淚彈事件

【早安健康／張承宇報導】許多研究紛紛指出，久坐不起身活動不但容易發胖，還會增加糖尿病、心臟病風險，甚至會讓壽命減少、死亡機率提高；但開會、工作、通勤等原因讓人不得不久坐，又能如何增加運動量呢？日本運動科學博士教你3個坐著也能做的運動，促進血液循環與全身健康！  久坐不只發胖，還會提高心臟病、糖尿病風險  日本早稻田大學運動科學學術院運動科學博士荒木邦子表示，長時間搭乘交通工具、上班開會等情況下，需要長時間維持靜止坐姿，肌肉不像站立、步行時能被活動到，也就難以消耗血糖，因此可能提高肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症的風險。  日本知名醫學博士白澤卓二也指出，近年研究發現，久坐可能會提高肺炎、心臟病、癌症等嚴重疾病的風險，同時每天坐超過11小時的人，比起只坐4小時的人，死亡風險高出了40％。  美國《紐約時報》的一篇報導則指出「每次久坐時間」的重要性，每次久坐超過30分鐘，比起每30分鐘活動一次更危險。南卡羅萊納大學的研究也發現，久坐會增加男性罹患心血管疾病的風險。  荒木邦子建議，每坐著30分鐘應起身活動3分鐘，但如果遇到沒辦法起來走一走、動一動的情況時，也應該做一些椅上運動，幫助放鬆身體、刺激腿部肌肉與血液流動，降低罹患疾病的風險。  下一頁三款對身體好的「活血操」，分享給常常不得已要久坐的你  避免久坐這樣輕鬆活動促健康超簡單  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞他長痘痘滿臉「流湯」 醫師嚇到吐「隱形殺手」難發現卻致死 6招保命水腫體質怎麼辦？ 喝這種水助排水電子菸傷肺 美出現呼吸系統疾病近半國人過重 超胖小孩就醫增83%＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】